Sering lupa meletakkan kunci atau dompet? Atau, apakah Anda sering ketinggalan membawa barang? Bisa jadi Anda tergolong pelupa.
Jika di usia muda Anda sudah sering lupa, menurut Dr. Peter Rendell dari University of New South Wales, Sidney, Australia, kemungkinan besar Anda akan lebih cepat alami kepikunan.
Perlu Anda tahu, ternyata ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat daya kerja otak menurun. Akibatnya, memori makin buruk dan daya tangkap pun lemah. Maka itu, hindari 7 kebiasaan yang bisa bikin cepat pikun berikut ini:
1. Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.
2. Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.
3. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak.
4. Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.
5. Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.
6. Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.
7. Memikirkan banyak hal saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektivitas otak serta dapat merusak otak.
Tampilkan postingan dengan label gunung merapi. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label gunung merapi. Tampilkan semua postingan
Minggu, 06 Maret 2011
Selasa, 26 Oktober 2010
Awan Panas Merapi Turun, Mbah Maridjan Bertahan
Jakarta - Juru kunci Gunung Merapi, Mbah Maridjan, belum juga turun sekalipun gunung ini telah mengeluarkan awan panas. Beberapa penduduk di desa Mbah Maridjan juga dilaporkan melepuh sekujur tubuhnya.
Wakil Bupati Sleman Yuni Rahayu menuturkan sampai pukul 21.00 WIB belum tampak ada Mbah Maridjan di lokasi pengungsian. Padahal penduduk lereng Merapi yang luka bakar terus berdatangan dan dilarikan ke RS Panti Nugroho, Sleman.
"Mbah Maridjan masih di atas belum mengungsi," ujar Yuni kepada detikcom, Selasa (26/10/2010).
Yuni menuturkan, dirinya tidak berniat menjemput Mbah Maridjan. Dirinya meyakini Mbah Maridjan akan turun sendiri jika merasa sudah mendesak.
"Mbah Maridjan saja diminta turun oleh Sri Sultan saja tidak mau, apalagi saya," ujar Yuni.
Pada saat Gunung Merapi bergejolak tahun 2006 silam, Mbah Maridjan memilih tinggal di kediamannya bersama para pengikutnya. Waktu itu prediksi Mbah Maridjan tepat, Gunung Merapi tak jadi meletus.
Namun hingga pukul 20.00 WIB tadi, dilaporkan ada beberapa warga desa Mbah Maridjan di Desa Kinahrejo, Cangkringan, Sleman, yang melepuh sekujur tubuhnya terkena wedhus gembel. Saat ini semua korban dirawat di RS Panti Nugroho.
Sampai saat ini wedhus gembel dari aktivitas Gunung Merapi terus membawa korban. Setidaknya 13 warga mengalami luka bakar dan dilarikan ke RS Panti Nugroho, Sleman, Yogyakarta.
Wakil Bupati Sleman Yuni Rahayu menuturkan sampai pukul 21.00 WIB belum tampak ada Mbah Maridjan di lokasi pengungsian. Padahal penduduk lereng Merapi yang luka bakar terus berdatangan dan dilarikan ke RS Panti Nugroho, Sleman.
"Mbah Maridjan masih di atas belum mengungsi," ujar Yuni kepada detikcom, Selasa (26/10/2010).
Yuni menuturkan, dirinya tidak berniat menjemput Mbah Maridjan. Dirinya meyakini Mbah Maridjan akan turun sendiri jika merasa sudah mendesak.
"Mbah Maridjan saja diminta turun oleh Sri Sultan saja tidak mau, apalagi saya," ujar Yuni.
Pada saat Gunung Merapi bergejolak tahun 2006 silam, Mbah Maridjan memilih tinggal di kediamannya bersama para pengikutnya. Waktu itu prediksi Mbah Maridjan tepat, Gunung Merapi tak jadi meletus.
Namun hingga pukul 20.00 WIB tadi, dilaporkan ada beberapa warga desa Mbah Maridjan di Desa Kinahrejo, Cangkringan, Sleman, yang melepuh sekujur tubuhnya terkena wedhus gembel. Saat ini semua korban dirawat di RS Panti Nugroho.
Sampai saat ini wedhus gembel dari aktivitas Gunung Merapi terus membawa korban. Setidaknya 13 warga mengalami luka bakar dan dilarikan ke RS Panti Nugroho, Sleman, Yogyakarta.
Gunung Merapi Meletus
Ada Korban Luka Bakar Parah, Pakaian Meleleh Menempel di Kulit
Sleman - Sejumlah warga Sleman, DI Yogyakarta mengalami luka bakar akibat terkena awan panas Merapi. Ada di antara mereka yang mengalami luka bakar parah hingga pakaiannya meleleh dan menempel di kulit.
Para korban luka bakar itu sempat menjalani perawatan di RS Panti Nugroho, Sleman. Namun, akhirnya para korban luka bakar itu dirujuk ke RSUD Sardjito, Yogyakarta.
"Sesuai protap maka korban luka bakar minimal 40% kami rujuk ke RS Dr. Sardjito. Saat tiba, korban luka bakar ini ada yang pakaiannya leleh dan menempel di kulit," ujar dr. Adi Mulyanto, dokter di RS Panti Nugroho saat ditemui detikcom, Selasa (26/10/2010).
Sebelumnya ada 7 warga lereng Merapi yang menjadi korban luka yang dibawa ke RS Panti Nugroho. Dari tujuh orang itu, masih ada dua orang yang masih ditangani di RS ini. Satu orang lainnya telah diperbolehkan pulang. Sedangkan sisanya yang merupakan korban luka bakar di atas 40% dirujuk ke RSUD Sardjito.
Berikut daftar nama 7 korban luka:
1. Ny. Sri Yuniati (34), warga Gondang, sesak nafas.
2. Ny. Ratmi (34), warga Kinah Rejo, luka bakar 63%.
3. Ny. Maulina (32), warga Ngangkrik, sesak nafas. Sudah diperbolehkan pulang.
4. Ny. Pudjo (68), warga Ngangkrik, luka bakar 60%, patah tulang lengan dan kaki kanan.
5. Sdr. Arif Candra (23), warga Kedung Sirih, luka bakar 60%.
6. Sdr. Seno (26), warga Kaliurang, sesak nafas.
7. Sdr. Wahyu (17), warga Kedung Sirih, luka bakar 40%.
Awan panas Merapi ini diperkirakan bersuhu 600 derajat Celcius. Saat terjadi erupsi, awan panas yang sering disebut 'wedhus gembel' itu menyembur hingga ketinggian 1,5 KM.
Sleman - Sejumlah warga Sleman, DI Yogyakarta mengalami luka bakar akibat terkena awan panas Merapi. Ada di antara mereka yang mengalami luka bakar parah hingga pakaiannya meleleh dan menempel di kulit.
Para korban luka bakar itu sempat menjalani perawatan di RS Panti Nugroho, Sleman. Namun, akhirnya para korban luka bakar itu dirujuk ke RSUD Sardjito, Yogyakarta.
"Sesuai protap maka korban luka bakar minimal 40% kami rujuk ke RS Dr. Sardjito. Saat tiba, korban luka bakar ini ada yang pakaiannya leleh dan menempel di kulit," ujar dr. Adi Mulyanto, dokter di RS Panti Nugroho saat ditemui detikcom, Selasa (26/10/2010).
Sebelumnya ada 7 warga lereng Merapi yang menjadi korban luka yang dibawa ke RS Panti Nugroho. Dari tujuh orang itu, masih ada dua orang yang masih ditangani di RS ini. Satu orang lainnya telah diperbolehkan pulang. Sedangkan sisanya yang merupakan korban luka bakar di atas 40% dirujuk ke RSUD Sardjito.
Berikut daftar nama 7 korban luka:
1. Ny. Sri Yuniati (34), warga Gondang, sesak nafas.
2. Ny. Ratmi (34), warga Kinah Rejo, luka bakar 63%.
3. Ny. Maulina (32), warga Ngangkrik, sesak nafas. Sudah diperbolehkan pulang.
4. Ny. Pudjo (68), warga Ngangkrik, luka bakar 60%, patah tulang lengan dan kaki kanan.
5. Sdr. Arif Candra (23), warga Kedung Sirih, luka bakar 60%.
6. Sdr. Seno (26), warga Kaliurang, sesak nafas.
7. Sdr. Wahyu (17), warga Kedung Sirih, luka bakar 40%.
Awan panas Merapi ini diperkirakan bersuhu 600 derajat Celcius. Saat terjadi erupsi, awan panas yang sering disebut 'wedhus gembel' itu menyembur hingga ketinggian 1,5 KM.
Langganan:
Postingan (Atom)
